Humas UNSIL – Badan Eksekutif Mahasiswa (BEM) Universitas Siliwangi menggelar seminar bertajuk “Ngobrol Psikologi” bertempat di Gedung Mandala Universitas Siliwangi. Seminar yang menghadirkan psikolog dan praktisi di bidang kesehatan mental ini bertujuan untuk memberikan wawasan lebih dalam kepada mahasiswa mengenai pentingnya menjaga kesehatan mental, terutama di kalangan generasi muda yang menghadapi berbagai tantangan dalam kehidupan sehari-hari. (13/9/2024)
Acara dibuka oleh Wakil Rektor Bidang Kemahasiswaan dan Alumni Dr. Asep Suryana Abdurrahmat, S.Pd., M.Kes., yang dalam sambutannya mengapresiasi inisiatif BEM dalam menyelenggarakan acara ini. Ia menekankan bahwa kesehatan mental menjadi isu yang semakin relevan, terutama dalam konteks pendidikan tinggi. “Kami sangat mendukung kegiatan ini sebagai bentuk perhatian terhadap kesejahteraan mental mahasiswa. Saya berharap seminar ini dapat membuka wawasan dan memberikan pemahaman yang lebih baik tentang pentingnya merawat kesehatan mental,” pungkasnya.
 |
Seminar yang berlangsung selama beberapa jam ini menghadirkan pembicara Psikolog Lina Maharani, yang berbagi pengalaman dan pengetahuan tentang tantangan mental yang sering dihadapi oleh mahasiswa. Dalam pemaparannya, Lina menyampaikan bahwa stres, kecemasan, dan masalah emosional lainnya seringkali tidak diungkapkan, padahal bisa mempengaruhi kinerja akademik dan kesejahteraan secara keseluruhan. “Mahasiswa seringkali merasa tertekan karena berbagai tuntutan, baik dari akademik, keluarga, maupun diri sendiri. Mengelola stres dan mengenali tanda-tanda masalah mental sejak dini sangat penting,” pungkasnya.
Selain materi yang disampaikan oleh narasumber, seminar ini juga diisi dengan sesi tanya jawab yang diikuti antusias oleh peserta. Banyak mahasiswa yang mengajukan pertanyaan terkait cara mengatasi stres akademik, serta bagaimana menjaga keseimbangan antara kehidupan kampus dan kehidupan pribadi. Peserta juga diberikan kesempatan untuk berdiskusi langsung dengan psikolog yang hadir, yang memberikan tips dan strategi praktis untuk mengelola stres dan kecemasan.
Seminar ini mendapat sambutan hangat dari mahasiswa Universitas Siliwangi, yang merasa terbantu dengan informasi dan wawasan yang dibagikan. Salah satu peserta, Fajar Pratama, mengungkapkan harapannya setelah mengikuti seminar tersebut. “Saya merasa seminar ini sangat bermanfaat, karena selain menambah pengetahuan tentang psikologi, saya juga jadi lebih paham bagaimana cara menjaga kesehatan mental agar tetap seimbang dengan kehidupan akademik,” ujarnya.
Dengan suksesnya acara ini, BEM Universitas Siliwangi berharap dapat terus mengadakan kegiatan serupa yang dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan mental di kalangan mahasiswa.
Pewarta : Humas UNSIL
