Humas UNSIL – Sebagai bentuk dukungan terhadap Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas), Universitas Siliwangi menggelar kegiatan Senam Bersama yang diikuti oleh dosen, mahasiswa, dan tenaga kependidikan di lapangan depan Gedung Mandala Universitas Siliwangi. Kegiatan senam ini merupakan upaya untuk meningkatkan kesadaran warga kampus akan pentingnya pola hidup sehat melalui aktivitas fisik yang rutin. (17/5/2024)
Senam Germas ini dipandu oleh instruktur senam profesional dari Dosen Pendidikan Jasmani yang membimbing peserta dengan gerakan yang mudah diikuti dan bermanfaat untuk kesehatan jantung, kekuatan otot, dan kebugaran secara keseluruhan. Dengan semangat dan antusiasme yang tinggi, para peserta mengikuti setiap gerakan senam yang diiringi musik energik, menciptakan suasana yang meriah dan penuh semangat di pagi hari.
Selain senam, acara ini juga diisi dengan sesi edukasi tentang pola hidup sehat yang mencakup pentingnya asupan gizi seimbang, manajemen stres, dan manfaat olahraga rutin bagi kesehatan tubuh. Para peserta diberi pemahaman mengenai cara-cara sederhana yang dapat dilakukan sehari-hari untuk menjaga kesehatan, seperti menjaga pola makan sehat, cukup tidur, dan menjaga kebersihan diri dan lingkungan.
 |
Salah satu peserta, Faisal Nugraha, seorang mahasiswa Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, mengaku senang dengan adanya kegiatan ini. “Selain seru, kegiatan senam ini membuat kami lebih bersemangat untuk menjaga kesehatan. Kami berharap acara seperti ini bisa lebih sering diadakan agar menjadi kebiasaan di lingkungan kampus,” ungkapnya.
Senam Germas ini diakhiri dengan sesi foto bersama dan jajanan tradisonal kepada seluruh peserta sebagai bentuk dukungan kampus terhadap pola hidup sehat. Universitas Siliwangi berencana untuk menjadikan kegiatan ini sebagai agenda rutin bulanan agar budaya hidup sehat semakin tertanam di kalangan mahasiswa dan staf kampus. Dengan demikian, Universitas Siliwangi dapat menjadi pelopor kampus sehat yang mendukung terciptanya generasi muda yang kuat, sehat, dan produktif.
Pewarta : Humas UNSIL